バランス弁当 コンテスト

コンテストTOP 応募概要 バランス弁当の作り方 応募手順 応募フォーム バランス弁当人気投票 よくあるご質問

コンテスト応募手順

1.誰のためにお弁当を作るか決めます。
2.食べる人に合った大きさのお弁当箱を選びます。
ちょうどいい分量を食べることが、バランスのいい食事の第一歩。
食べる人の年齢、性別、活動量を考えて、お弁当箱を選びましょう。
ちょうどいいお弁当のサイズは?
年齢と性別、活動量(食事バランスガイドの区分によるもの)に合った、お弁当箱の容量(ml)の目安はこちらです。

活動量の見方

【低い】生活の大部分が座位の場合

【ふつう以上】座位中心だが仕事、家事、通勤、余暇での歩行や立位作業を含む場合、
        または歩行や立位作業が多い場合や活発な運動習慣を持っている場合

>> バラ弁CHECK!
お弁当箱を選び、ごはんとおかずなどを詰めてお弁当を作り、食事バランスについて楽しみながら学べるゲームです。食べる人の年齢、性別、活動量を入力すると、ちょうどいいお弁当箱のサイズがわかります。
3.メニューを決め、お弁当を作ります。
主食、副菜、主菜などがバランスよくとれるメニューを考えましょう。
>>バランス弁当の作り方 キレイ、おいしい、身体にうれしい「バランス弁当」づくりのコツをご紹介。
4.お弁当を撮影します。
お弁当に入っている料理がよくわかるよう、真上から撮影したものを必ず撮影してください。
画像は3点まで送ることができます。

●画像についての注意点
Webから応募する場合、1画像あたりのデータ容量は1MBを目安としてください。 郵送で応募する場合は、CD-RまたはDVDに収録するか、L版以上の大きさにプリントし、写真の裏面に名前を記入してださい。

>> よくあるご質問(FAQ)
5.webまたは郵送で応募します。
webから応募する
郵送で応募する
一般部門
商品化部門
郵送応募先

バランス弁当コンテスト事務局 (株式会社ブランド総合研究所内)

〒105-0001東京都港区虎ノ門1-8-5

※応募作品は返却しませんので、控えが必要な方はコピーをとってください。
TOP > バランス弁当コンテスト > 応募手順
一般部門Excel版ダウンロード 一般部門PDF版ダウンロード 商品化部門Excel版ダウンロード 商品化部門PDF版ダウンロード wed応募フォーム